بالش مرطوب مرکز تجمع و پرورش باکتری هاست. وقتی با موی خیس می خوابید تمام رطوبت موها جذب بالش می شود و تعداد زیادی باکتری های مضر پرورش می دهد. مشکلاتی که در اثر خوابیدن با موی خیس بوجود می آیند موارد زیر هستند.
سرماخوردگی نه به خاطر رطوبت موها بلکه به خاطر باکتری های روی بالش شماست. در حالی که چشم، بینی و دهان را روی بالشی که مرکز عفونت های باکتریایی و ویروسی است می گذارید.
وقتی پوست را در معرض باکتری های مرطوب قرار می دهید نسبت به التهابات حساس می شوید. در نتیجه مبتلا به مشکلاتی چون شوره سر و یا عفونت های قارچی پوست سر خواهید شد.
سلامت پوست و مو هم قربانی این اشتباه می شود. وقتی موها در وضعیت درست و سالمی نباشند خشک و بی حالت می شوند. به علاوه مشکلاتی چون خشکی، آکنه و التهاب برای پوست بوجود می آید.
در حالت عادی به طور میانگین یک شخص شبانه ۸ ساعت می خوابد که مجموع آن در هفته می شود ۵۶ ساعت. و در سال ۲۹۱۲ ساعت. اگر ۷۵ سال عمر کنید حدود ۲۱۸۴۰۰ ساعت سرتان را روی بالش می گذارید. اگر قرار باشد بالشتان مرکز تجمع باکتری ها باشد سلامت تان را به خطر خواهید انداخت. برای جلوگیری از این مشکل سعی کنید با موهای خیس نخوابید و هر چندوقت یکبار بالش تان را بشوئید.
شاید فکر کنید که زیاد این اشتباه را نمی کنید اما حتی ۲ بار در هفته هم می تواند برایتان مشکل ساز باشد. آدم ها دلایل مختلفی برای تکرار این اشتباه دارند از جمله:
بعد از یک روز طولانی دلتان می خواهد دوش بگیرید و بخوابید. دوست ندارید بعد از یک دوش گرم و آرام بخش با خشک کردن موها خودتان را خسته و اذیت کنید. بنابراین به جای این کار به رختخواب می روید و اجازه می دهید موها خود به خود خشک شود.
چون نمی خواهید با سشوار به موها آسیب برسانید ترجیح می دهید با موهای خیس بخوابید. بهتر است تا وقتی که موها خشک نشده اند سرتان را روی بالش نگذارید.
برای این که دیگر با موهای خیس نخوابید و بالش را به مرکز رشد باکتری ها تبدیل نکنید این کارها را انجام دهید.
صبح ها حمام بروید تا موها در معرض هوا خشک شود. البته حمام صبحگاهی فواید دیگری هم دارد: حمام صبحگاهی شما را رفرش و آماده شروع روز می کند. بدن سموم را از خود خارج می کند
برای این که خودتان را ترغیب به خشک کردن موها کنید سشوار را جلوی دید قرار دهید.
گاهی به قدری خسته هستید که به هیچ وجه دلتان نمی خواهد سشوار به موه بکشید. در این مواقع روی بالش یک حوله خشک بگذارید تا رطوبت به بالش نفوذ نکرده و تولید باکتری نکند.
