درمان کمر درد با ورزش های کششی یک دقیقه ای همه کسانی که ساعت ها پشت میز کامپیوتر کار می کنند با مشکل کمر درد آشنا هستند. در بعضی شرکت ها مکانی برای استراحت کوتاه کارمندان وجود دارد اما اگر محل کار شما این امکان را ندارد باید خودتان به فکر سلامت خود باشید. یکی از ...
ورزشهایی که پشت میز کار چربی های شکم را می سوزانند کارهای دفتری مزایای زیادی دارن اما زیاد نشستن روی صندلی هم برای سلامت بدن مضره. کسانی که روزانه زمان زیادی رو پشت میز میگذرونن بیشتر در معرض بیماری های سرطان، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و دیابت قرار می گیرن. برای این که ...
اصول ژاپنی ها برای کسانی که می خواهند سالم و قوی باشند کاسوزو نیشی مهندس و مربی ورزش رزمی آیکیدو پسر ضعیفی بود و پزشکان به والدینش گفته بودند که قبل از ۲۰ سالگی از دنیا خواهد رفت. به همین دلیل والدین کاسوزو او را برای تقویت سلامتش به یک صومعه بودایی فرستادند. کاسوزو به مدت ...
روش هایی ساده برای مقابله با چین و چروک ها بازدید: 483نویسنده Maryam Asadiدر : بهمن ۲۳, ۱۳۹۶در: زیباییبدون دیدگاه PrintEmail مردم همیشه به دنبال روش هایی برای جوان و زیبا نگه داشتن پوست هستند. درست است که متخصصان زیبایی محصولات زیادی برای سالم و زیبا نگه داشتن پوست پیشنهاد می کنند اما ...
ماساژهای 30 دقیقه ای برای از بین بردن سلولیت ها همه خانم ها دوست دارند اندام زیبا و بی نقصی داشته باشند و تقریبا همه آن ها با ماساژهای آنتی سلولیت آشنا هستند که اگر درست و به طور منظم انجام شود نتیجه بسیار خوبی می دهد. وسایل مورد نیاز: یک عدد برس با تارهای طبیعی اسکراب بدن ...
